教室ご案内

     

春期定期教室(平成29年4月〜)

春の当日参加教室(平成29年4月〜)

秋の当日参加教室(平成29年9月〜)

 

秋期定期教室 2次募集 8/16(水) 9:00〜先着順で受付します

お電話(044-951-1234)か施設窓口まで。定員になり次第締め切ります。
情報は随時更新しますが、最新のものと異なる場合がありますのでお問い合わせください。

●募集終了…満員または中止等、今回の募集は終了した教室です。
●2次募集…今回2次募集を行う教室です。
※キャンセル者が多数出た教室(クラス)は追加募集を行う場合もございます。
常に最新情報をご確認ください!!

申込方法


ご応募の前に必ずご確認ください→
ご応募にあたっての注意事項■
 

親子教室

一般向け教室

2次募集クラス
あり
親子音楽うんどうひろば 募集終了 しなやかストレッチ
2次募集 親子げんき体操 募集終了 ワンランクUPバレーボール
    2次募集 太極拳

こども教室

募集終了 フラダンス
募集終了 わんぱく体操 2次募集 ストレッチ&かんたん体操
2次募集 お歌とリズムあそび 募集終了 骨盤体操
2次募集クラス
あり
器械体操 募集終了 ピラティスベーシック
募集終了 チアリーディング 2次募集クラス
あり
声楽&ストレッチ
2次募集クラス
あり
新体操(女児限定)    
2次募集クラス
あり
ヒップホップ

シニア向け教室(65歳以上)

募集 終了 剣道 募集終了 シニアのんびりヨガ(増設)
2次募集 ジュニアファンクショナル 募集終了 生き生き体操
2次募集 ジュニアバレーボール 募集終了 らくらくエアロ
2次募集 ボールで遊ぼう 2次募集 いす掛け筋トレ体操
       
   

女性限定教室

    募集終了 ナイトヨガ

一般トレーニング系教室

2次募集 ガールズヒップホップ
募集終了 シェイプアップトレーニング 募集終了 ピラティスグループレッスン
募集終了 コアトレーニング 募集終了 ピラティスステップアップ
募集終了 ボディウエイトトレーニング 2次募集クラス
あり
ビューティーコンディショニング
募集終了 体幹バランス体操 募集終了 インナーブレスエクササイズ
       
   

 ■ウォーキング教室

    2次募集 パワーウォーク
    2次募集 ポールウォーキング
       
       

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■親子・こども教室■

 わんぱく体操

歩く・走る・転がる・ジャンプなど遊びを通して身体を動かす楽しさを知る教室です。
みんなで楽しく動きましょう!
 

※申込はがき(用紙)に生年月日をご記入ください。

【対象】年少(3歳児)男女。
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、 室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC971
募集終了

15:30-16:15 10名程度 全13回 11,960円 9/12・19・26, 10/3・10・17・24・31, 11/7・14・21・28, 12/5

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 親子音楽うんどうひろば

歌遊び・楽器遊び・ボール遊び等、様々な体験を積み重ねて親子の絆を深めます。
童謡を聞きながらお子様のリズム感や音感も育てていきます。

2歳児クラスでは社会性(挨拶・並ぶ・お友達と関わる)を親子で学ぶプログラムも増えます。
 

※お子様お1人につき、保護者1名の参加となります。(双子は保護者1名でも可)
※申込はがき(用紙)にお子様の生年月日のご記入をお願い致します。
※お申込み前に教室の雰囲気や内容等、現在開催しているクラスの見学ができます。
ご希望の方はお問い合わせください。
見学希望者が多い場合はお断りする場合もございますので予めご了承ください。


過去の教室風景です。
時期に合わせ色々な楽器や
運動要素を取り入れます。

 ■1歳児クラス

【対象】H27.4.2〜H28.4.1生まれのお子様と保護者1名 。
【持ち物】動きやすい服装 、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KC901
募集終了

9:30-10:15 10組程度 全11回 12,320円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18

KC902
募集終了

10:30-11:15 10組程度 全11回 12,320円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18

KC904
募集終了

9:30-10:15 10組程度 全11回 12,320円 8/31, 9/14・28, 10/5・12・26, 11/2・9・30, 12/7・14

KC905
募集終了

10:30-11:15 10組程度 全11回 12,320円 8/31, 9/14・28, 10/5・12・26, 11/2・9・30, 12/7・14
 ■2歳児クラス

【対象】H26.4.2〜H27.4.1生まれのお子様 と保護者1名 。
【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KC903
募集終了

11:30-12:15 10組程度 全11回 12,320円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18

KC906
2次募集

11:30-12:15 10組程度 全11回 12,320円 8/31, 9/14・28, 10/5・12・26, 11/2・9・30, 12/7・14
 

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 親子げんき体操

麻生スポーツセンターの一番大きな大体育室でのびのび親子で運動ができます。

主にママ達のストレッチや産後気になる骨盤エクササイズ運動はもちろん、

親子で身体を動かすリズム遊びも行います。

お家ではできない広々とした空間の中、親子で運動不足解消!!!!
みんなでワイワイ身体を動かしましょう。
※お子様お一人に付き、保護者1名の参加となります(双子は保護者1名でも可)。
※申込はがき(用紙)にお子様の生年月日のご記入をお願い致します。


【教室風景】

【対象】生後10ヵ月〜24ヵ月未満のお子様と保護者。(平成27年9月28日〜平成28年11月29日生まれのお子様)
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物。  ※保護者のみ室内シューズ。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC901
2次募集

10:50-11:35 50組程度 全7回 4,970円 9/29, 10/6・13・27, 11/10・17, 12/1
 

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 お歌とリズムあそび

身体を動かしながらリズムを楽しく感じとり、他の音楽教室では
あまり行わない音符や楽譜を読む力、音を聴く力を養います。

みんなで楽しく音楽を学びましょう。


【教室で使用する教材】

【対象】小学1〜2年生男女(初心者向け)。
【持ち物】動きやすい服装、室内シューズ、筆記用具、飲み物、汗拭きタオル。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KC911
2次募集

17:00-17:50 10名 全8回 7,360円 9/1・15・29, 10/13・27, 11/10・24, 12/15
 

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 器械体操

マット、とび箱、鉄棒を使用し基礎運動からスタートします。
徐々にレベルを上げていき、いろいろな技にチャレンジしましょう!

※運動が苦手なお子様にも丁寧に指導致します。

※申込はがき(用紙)にキッズクラスは生年月日(年中・年長)、
 ジュニアクラスは学年をご記入ください。


【教室風景】

 ■キッズクラス

【対象】年中・年長(4・5歳児)男女(H23,4,2〜H25,4,1生まれ)。
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、汗拭きタオル、飲み物。
※裸足で行います 。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC911
募集終了

15:40-16:30 30名程度 全15回 8,700円 9/8・15・22・29, 10/6・13・20・27, 11/10・17・24, 12/1・8・15・22

SC912
2次募集

16:40-17:30 30名程度 全15回 8,700円 9/8・15・22・29, 10/6・13・20・27, 11/10・17・24, 12/1・8・15・22
 ■ジュニア1クラス

【対象】小学1〜2年生男女。
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、汗拭きタオル、飲み物。
※裸足で行います。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC913
募集終了

17:40-18:30 30名程度 全15回 8,700円 9/8・15・22・29, 10/6・13・20・27, 11/10・17・24, 12/1・8・15・22
 ■ジュニア2クラス

【対象】小学3〜6年生男女。
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、汗拭きタオル、飲み物。
※裸足で行います。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC914
2次募集

14:10-15:00 30名程度 全7回 4,060円 8/26, 9/9, 10/14・28, 11/11・25, 12/9
 

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 チアリーディング

いつも元気でかっこいいチアリーダーを目指し、
チアリーディングの基礎(ダンス・モーション・演技)と
挨拶・笑顔もできるように学びましょう。

教室の最終回には発表会を行います。
ポンポンを持って、かわいく元気に踊りましょう!

※男の子も大歓迎!
※申込はがき(用紙)にキッズクラスは生年月日(年中・年長)、
 ジュニアクラスは学年をご記入ください。


【講師】稲垣 千尋


【教室風景】

 ■キッズクラス

【対象】年中・年長(4・5歳児)男女(H23,4,2〜H25,4,1生まれ)
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC921
募集終了

16:40-17:25 30名程度 全15回 10,350円 9/5・12・26, 10/3・10・17・24・31, 11/7・14・21・28, 12/5・12・19
 ■ジュニアクラス

【対象】小学1年〜6年生男女
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオル。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC922
募集終了

17:35-18:25 30名程度 全15回 10,350円 9/5・12・26, 10/3・10・17・24・31, 11/7・14・21・28, 12/5・12・19
 

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 新体操(女児限定 )

美を表現する、まさに女の子憧れのスポーツ。

手具を使って基本操作に慣れ、美しくリズミカルな動きで、

個性ゆたかに表現します。
 

※ジュニア経験者クラスのみ、手具の購入をお願いします。
 詳細は下部経験者クラスの項目をご覧ください。
※申込はがき(用紙)にキッズクラスは生年月日(年中・年長)、
 ジュニアクラスは学年をご記入ください。

指導協力:渇ヘ合楽器 カワイ体操教室


【教室風景】

 ■キッズクラス

はじめてのキッズは、このクラスからスタート!
身体の正しい動かし方や柔軟性を身に付け、手具を使って基本操作を学びます。※繰り返し受講可能です。
【対象】年中・年長(4・5歳児)女児(H23,4,2〜H25,4,1生まれ)
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、汗拭きタオル、飲み物。 
※裸足で行います。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC931
2次募集

15:10-15:55 30名 全11回 10,120円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 ■ジュニア初心者クラス

はじめてのジュニアは、このクラスからスタート!
身体の正しい動かし方や柔軟性を身に付け、手具を使って基本操作を学びます。※繰り返し受講可能です。

【対象】小学1〜6年生女児
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、汗拭きタオル、飲み物。
 ※裸足で行います。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC932
2次募集

16:05-17:05 30名 全11回 10,120円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 ■ジュニア経験者クラス

 ジュニア初心者クラスを経て、徐々にレベルアップした内容の身体の動きや手具操作を練習します。
 ※手具購入希望者はお申し込みはがきに【ボール購入希望】と明記下さい。
 ※ボール(サイズ:径18,5cm 色:ライラック(薄紫))3,800円(税込み)

【対象】小学2〜6年生女児・教室経験者
 ※当施設ジュニア初心者クラスにてリボン、ボール、ロープの3種目を全て受講されたお子様が対象となります。
【持ち物 】体操着(カタカナで名前記入)、汗拭きタオル、飲み物、手具(所有の物があれば事前に講師へご相談ください)※裸足で行います。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC933
募集終了

17:15-18:15 30名程度 全11回 10,120円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 

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 はじめてのヒップホップ

ダンスに触れたことのない子ども達でも大丈夫!
HIPHOPの基本動作から始めますので、
初めての方でもお気軽にご参加ください。

ダンスを通じて身体を動かす楽しさを感じ、柔軟性や
表現する楽しさを身につけます 。
※申込はがき(用紙)に学年のご記入をお願い致します。


【講師】津田 ゆず香


【教室風景】

 ■ジュニア1クラス

【対象】小学1〜2年生男女
【持ち物】動きやすい服装(カタカナで名前記入)※ジーパン(デニム素材)はご遠慮ください。汗拭きタオル、 室内シューズ、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC941
2次募集

16:45-17:45 15名程度 全14回 9,660円 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14・21
 ■ジュニア2クラス

【対象】小学3〜6年生男女
【持ち物】動きやすい服装(カタカナで名前記入)※ジーパン(デニム素材)はご遠慮ください。汗拭きタオル、 室内シューズ、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC942
募集終了

17:55-18:55 15名程度 全14回 9,660円 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14・21
 

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 はじめての剣道

日本伝統武道のひとつ剣道。剣道の礼儀作法、立振る舞い、
竹刀の持ち方など基礎から始める初心者向け教室です(保護者見学可)。


9/7・14・21の3回は、剣道の基礎 (姿勢・呼吸・構え・目付)と
礼法(立礼・正座・座礼)を行います。
出来る限り保護者の方もご見学下さい。

 

竹刀サイズ(目安)\3,080(税込)

32

目安サイズ身長130cm

34

目安サイズ身長150cm

36

目安サイズ身長160cm

※竹刀をお持ちでない方はご用意ください。
購入希望者は申込はがきに「竹刀購入希望・サイズ」を

明記してください。


【講師】藤川 芳生


【教室風景】

【対象】小学1〜6年生男女
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、竹刀、運動できる服装(お持ちの方は道着、袴、日本手ぬぐいをご持参下さい)

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC951
募集終了

17:00-18:00 15名程度 全15回 8,700円 9/7・14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/29・16・30, 12/7・14・21
 

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ジュニアファンクショナル 〜運動する楽しさを遊んで学ぼう!〜

体の動かし方がまだ慣れていない子たちに遊びのなかで

身体の使い方を(機能的に)学んでいくクラスです。

 

レッスンでは、自分で判断する思考力を鍛え、

みんなと一緒に力を合わせてやり遂げる協調性も高めていきます。

 

学校では教えない身体の機能的な使い方を、

誰でもできる遊びのなかで身につけていきましょう!


※申込はがき(用紙)に学年のご記入をお願い致します。


「動きものまね」
先生の動きをまねっこして
敏捷性感覚を鍛えます。


平均台を使ってバランス感覚を
鍛えます。

【対象】小学1〜3年生の男女(初心者向け)
【持ち物】体操着(カタナカで名前記入)、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。


かけっこで、走る際の腿の上げ方や腕の振り方を覚えます。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SC961
2次募集

17:00-18:00 30名程度 全15回 10,350円 9/13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20
 

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 元トップリーグ選手による ジュニアバレーボール

 元トップリーグ選手によるバレーボール教室です。
 初めての子から経験者まで自身のレベルに合わせて
ご参加下さい。
 このクラスでは、教室初日に各自が上達したい事、
その為にはどうすればよいかを考え目標設定をします。
 期間中に習得度をチェックし、課題や目標を諦めずに
クリアする力をつけていきます。
 また、練習を通じて周囲への気遣いや連携を
身につけることも出来ます。
※申込はがき(用紙)に学年のご記入をお願い致します。


小谷 弘美コーチ


原 桂子コーチ


本島 千代子コーチ

 ■初心者クラス

初めてまたはパスが続かない方対象で、キャッチボールから始めて徐々にステップアップしていきます。
【対象】小学1年〜6年生男女
【持ち物】サポーター(肘・膝)体操着(カタカナで名前記入)、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオル、4号小学生用ボール(貸出あり)

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

BC901
2次募集

17:40-18:40 24名程度 全12回 11,040円 8/31, 9/14・28, 10/5・12・26, 11/2・9・16, 12/7・14・21
 ■経験者クラス

基本パスができる方が対象で、基礎からスタートし徐々に実践に向けたラリーをつなぐ練習を行います。
【対象】小学3年生〜6年生の男女
【持ち物】サポーター(肘・膝)体操着(カタカナで名前記入)、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオル、4号小学生用ボール(貸出あり)

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

BC902
2次募集

18:50-19:50 24名程度 全12回 11,040円 8/31, 9/14・28, 10/5・12・26, 11/2・9・16, 12/7・14・21
 

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 ボールで遊ぼう


元気いっぱい体を動かそう!
 
お友だちと思いっきり遊ぶと笑顔もいっぱいになるよ!
 瞬発力や判断力を養うために、ウォーミングアップで『コーディネーショントレーニング』や
 鬼ごっこを取り入れ、「なげる・とる・つく・ける」などボールを使った様々な動きを
 遊びの中で楽しく行っていきます。
 ひとつのボール競技を習い始める前に、ここでいろいろなボールを使った動作を身につけませんか?
 ※申込はがき(用紙)にキッズクラスは生年月日(年中・年長)、
 ジュニアクラスは学年をご記入ください。


【講師プロフィール】
 岩屋(旧姓 村上)睦子(元シャンソンVマジック)
 アトランタ五輪日本代表、Wリーグ新人賞、MVP、ベスト5等受賞多数。
 シャンソンVマジックのリーグ10連覇に貢献した名選手。
 



【講師】岩屋 睦子

女子バスケットボール
元日本代表

 ■キッズクラス

【対象】年中・年長(4・5歳児)男女(H23,4,2〜H25,4,1生まれ)
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

BC911
2次募集

15:25-16:10 30名程度 全13回 11,960円 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14
 ■ジュニアクラス

【対象】小学1〜3年生男女
【持ち物】体操着(カタカナで名前記入)、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

BC912
2次募集

16:20-17:20 30名程度 全13回 11,960円 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14
 

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■ウォーキング教室■
 パワーウォーク

筋力アップのエクササイズを折り込んだ脂肪燃焼系フィットネスウォーキングです。
アウトドアの開放感がメンタルアップにも繋がります。


【講師】柴田 覚

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】運動できる服装、運動靴、汗拭きタオル、飲み物。
     ※ヒールのある靴やサンダル等ウォーキングに適していない靴は不可。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

TA923
2次募集

10:30-11:30 20名 全10回 11,500円 9/13・20, 10/4・11・18, 11/8・15・22, 12/6・13
雨天予備日(9/29, 10/25, 11/29, 12/20)
 

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  ポールウォーキング

ポールウォーキングは、専用のポールを使って歩きます。
ポールを使用することで正しい姿勢のまま普段よりバランスよく歩けるようになります。
また、上半身を意識して積極的に筋肉を動かすことで運動効果もアップします。


【イメージ】

【対象】18歳以上の運動初心者、ポールウォーキングが初めての男女
【持ち物】運動できる服装、運動靴、汗拭きタオル、手袋、飲み物(原則、水をお持ちください)。
     リュックサック(ウォーキング中、荷物はご自分で管理いただきます。トートバックや
     肩掛けバックなどは不可。)

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA981
2次募集

10:00-11:30 20名 全8回 8,240円

9/12・19, 10/1017・24, 11/14・21, 12/5
雨天予備日(9/26, 10/31, 11/28, 12/12)

 

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■一般向け教室■
 ワンランクUPバレーボール

 元トップリーグ選手による中学生以上の定期教室です。

  バレーボールがもっと上手くなりたい!技術力を身に付けたい!チームでエースになりたい!
  試合で活躍したい!初心者だけど、楽しくバレーがしたい!
  個別指導はもちろんゲームの組み立て方法やチーム プレーなど、
  定期教室でしかできないメニューで、皆さんをお待ちしています。

 ※ネットの高さは215cmです。

【対象】男性:中学1〜3年生/女性:中学生以上
【持ち物】サポーター(肘・膝)、運動できる服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物、バレーボール(小学生用4号ボール貸出あり)

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

BA921
募集終了

20:00-21:10 18名程度 全12回 11,040円 8/31, 9/14・28, 10/5・12・26, 11/2・9・16, 12/7・14・21
 

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 太極拳入門

中国の伝統武術として発展継承されてきた太極拳。
現在では、健康法、治療法として改良工夫され、その動きは無理なく自然で、
ストレス発散を促進させます。 肩こり・腰痛の方にもおすすめです。
※初心者向けの入門クラスです。

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】運動できる服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA901
2次募集

10:40-11:45 50名程度 全10回 5,800円 9/12・19・26, 10/10・17・24・31, 11/14・21・28
 

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 フラダンス

ハワイで生まれたアウアナダンスは、その動きひとつひとつに意味を持ちます。


【最終回に行う発表会の様子】

 ■ステップアップクラス(リピーター)

当施設の定期教室「フラダンスビギナークラス」を受講された方対象です。ビギナークラスよりステップが多く、
動きに慣れた方にオススメです。
※当施設以外でフラダンス経験がある方でもビギナークラスからご受講下さい。

【対象】18歳以上の男女(経験者)
【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、筆記用具、移動用スリッパ。

    
 お持ちの方はパウスカート(フラダンスレッスン用スカート)またはひざ丈フレアスカート 。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA911
募集終了

9:10-10:10 30名 全13回 7,540円 9/13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6
 ■ビギナークラス

 初めてまたは初心者向けのクラスです。基本動作から始めて 最終回までには1曲踊れるようになります。

【対象】18歳以上の男女(初心者)
【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、筆記用具、移動用スリッパ。

    
 お持ちの方はパウスカート(フラダンスレッスン用スカート)またはひざ丈フレアスカート 。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA912
募集終了

10:30-11:30 30名 全12回 6,960円 9/13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29
 

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 ストレッチ&かんたん体操 運動初心者の方におススメです!

 運動を始めてみたい、最近体が重く感じるという方にオススメです。

 自身の身体と向き合い、柔軟性・筋力をアップして基礎体力を上げましょう。


【教室風景】

【対象】18歳以上の男女(初心者向け)
【持ち物】運動できる服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA931
2次募集

15:45-16:45 40名程度 全15回 8,700円 9/13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20
 

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 骨盤体操

簡単な運動やストレッチで骨盤を正しい位置に調整していきましょう。
腰痛や冷え性の方にもオススメです。

☆マークは、運動サポート室コラボメニュー対象教室です。詳細はこちら


【講師】杉田 茂子

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、室内シューズ、スポーツタオル。
 ※スポーツタオルはストレッチ用具として使います。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

☆SA961
募集終了

11:00-12:00 50名程度 全11回 6,380円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 

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 ピラティス

ご自身の身体を意識(チェック)しながら動いていきます。
正しい姿勢・体の使い方を学習し肩こり腰痛を改善、内臓機能を整え、
快適な日常生活を過ごしましょう。

 ■ベーシッククラス

ゆっくり自分の身体を感じながら動いていただきます。深い深呼吸で背骨を伸ばしながらの動きを取り入れることで

スッキリした1日が過ごせます。

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、移動用スリッパ、ピラティスマットまたはヨガマット ※貸出有(枚数に限りがあります)。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA971
募集終了

9:30-10:30 40名程度 全11回 6,380円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 

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 声楽&ストレッチ

正しい姿勢で元気良く歌い、健康的な身体作りに役立てましょう。※カラオケ教室ではありません。

 ■うたおうクラス

様々な歌を楽しく歌いましょう!
歌うことが初めての方におススメです。

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】筆記用具、飲み物、スリッパ。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KA901
2次募集

10:00-10:50 24名程度 全11回 12,320円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18

KA905
募集終了

10:00-10:50 24名程度 全8回 8,960円 9/5・19, 10/3・17・31, 11/14・28, 12/12
 ■発声エクササイズ(はじめてクラス)

 声を上手に出すための準備体操や発声エクササイズを 毎回繰り返し練習していきます。
手鏡を使い、顔の筋肉を動かすことやのどを開けることを意識します。
このクラスは初心者や初めての方対象で、導入の部分からスタートしていきます。
歌もたくさん歌いたい!という方は、他の声楽クラスとのw受講がおススメです。

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】筆記用具、飲み物、スリッパ、手鏡。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KA903
2次募集

9:00-9:50 24名程度 全8回 8,960円 9/5・19, 10/3・17・31, 11/14・28, 12/12
 ■発声エクササイズ(経験者クラス)

声を上手に出すための準備体操や発声エクササイズを 毎回繰り返し練習していきます。
手鏡を使い、顔の筋肉を動かすことやのどを開けることを意識します。
このクラスは経験者・継続者対象です。歌もたくさん歌いたい!という方は、他の声楽クラスとの受講がおススメです。

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】筆記用具、飲み物、スリッパ、手鏡。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KA902
2次募集

11:00-11:50 24名程度 全11回 12,320円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18

KA904
2次募集

11:00-11:50 24名程度 全8回 8,960円 9/5・19, 10/3・17・31, 11/14・28, 12/12
 ■はじめての声楽

みんなでいろいろな曲を歌ってみましょう。初めての方、楽譜が読めない方も大歓迎です!

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】筆記用具、飲み物、スリッパ。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KA906
2次募集

10:00-10:50 10名 全8回 8,960円 8/30, 9/13・27, 10/11・25, 11/8・22, 12/13

KA907
2次募集

18:30-19:20 10名 全8回 8,960円 9/1・15・29, 10/13・27, 11/10・24, 12/15
 ■声楽基礎クラス

 声楽を基礎から学んで歌ってみましょう。 経験者・継続者向けのクラスです。

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】筆記用具、飲み物、スリッパ。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

KA908
2次募集

11:00-11:50 10名 全8回 8,960円 8/30, 9/13・27, 10/11・25, 11/8・22, 12/13

KA909
2次募集

19:30-20:20 10名 全8回 8,960円 9/1・15・29, 10/13・27, 11/10・24, 12/15
 

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■シニア向け教室(65歳以上)■
シニアのんびりヨガ

ヨガ初心者、運動不足の方、健康寿命を延ばしたい方、多くの方の悩みである、肩こり・腰痛・膝痛などにも考慮しながら、丁寧にレッスンをすすめていきます。

【対象】65歳以上男女運動初心者向け
【持ち物】動きやすい服装、移動用スリッパ、飲み物、浴用タオル(教室で使用)、汗拭きタオル。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA991
募集終了

12:50-13:50 10名 全11回 12,650円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18

SA992
募集終了

14:00-15:00 10名 全11回 12,650円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 

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 生き生き体操

いつまでも生き生きとした毎日を過ごす為の
筋力トレーニング・柔軟体操・ウォーキング等を中心に行います。
各自で運動量を調節できるので、普段運動をしない方でもご参加頂けます。


【講師】清水 徳恵

【対象】65歳以上の男女
【持ち物】運動できる服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA941
募集終了

13:00-14:30 40名程度 全11回 6,380円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 

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らくらくエアロ 高齢者初心者向けです!

軽快な音楽または、耳慣れた懐かしい曲に合わせて無理なく誰にでも楽しめる
シニア向けのエアロビクス教室です。
普段あまり運動をされていない方対象のプログラムです。
この教室をきっかけに、動ける健康的な身体づくりを始めましょう。


【教室風景】

【対象】65歳以上の男女(初心者向け)
【持ち物】運動できる服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

SA951
募集終了

13:30-14:30 30名 全16回 9,280円 9/6・13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20
 

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 イス掛け筋トレ体操 筋力アップを目的とした高齢者の方におススメです!

イスを利用して筋力トレーニング!!体力に自信のない方や運動の経験がなく 、
将来自分のカラダに不安をお持ちの方におススメです。
無理なく身体を動かす習慣を身につけましょう。


【講師】柴田 覚

【対象】65歳以上の男女(要介護者を除く)
【持ち物】運動できる服装、 室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

TA921
2次募集

12:45-13:45 15名程度 全13回 11,960円 8/30, 9/6・13・20, 10/4・11・18, 11/1・8・15・22, 12/6・13
 

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■女性限定教室■
 ナイトヨガ(女性限定)

リラックスするために呼吸で心と身体をつないでいきます。

プログラム内容
 リラックスを目的としますが、皆様のご希望に合わせてテーマを設定します。
 ■肩こり・腰痛改善■美脚■骨盤のバランス■リンパマッサージ■小顔フェイシャル…
 ヨガ初心者・体の硬い方・運動が苦手な方・よく眠れない方にこそ、
 受けて頂きたいレッスンです。
 自分に優しく、自分を大切に…そんな60分です。
☆マークは運動サポート室コラボ教室です。詳細はこちら

【対象】18歳以上女性限定
【持ち物】動きやすい服装、移動用スリッパ、飲み物、汗拭きタオル。
  ※内容は同等のプログラムを予定しています。はがきに必ず教室番号をご記入ください。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

☆LA921
募集終了

18:40-19:40 14名 全15回 17,250円 8/30, 9/6・13・27, 10/4・11・18, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20

☆LA922
募集終了

19:45-20:45 14名 全15回 17,250円 8/30, 9/6・13・27, 10/4・11・18, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20
 

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 ガールズヒップホップ(女性限定)

ダンス未経験の方、ダイエット目的や運動不足の方大歓迎!!
ガールズヒップホップはヒップホップダンスの中でも、より女性らしさを強調した ダンスを行います。
ボディウェーブや胸、ヒップやウエストがポイントとなる動きを取り入れているので、
引き締まったきれいな身体づくりにも最適!

 中学生以上を対象とした女性限定クラスです。お気軽にご参加ください。


【講師】津田 ゆず香

【対象】中学生以上の女性限定
【持ち物】運動できる服装、
※ジーパン(デニム素材)はご遠慮ください。汗拭きタオル、 室内シューズ、飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

LA901
2次募集

19:05-20:20 15名程度 全14回 9,660円 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14・21
 

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 ピラティス (女性限定)

ご自身の身体を意識(チェック)しながら動いていきます。


正しい姿勢・体の使い方を学習し肩こり腰痛を改善、内臓機能を整え、
快適な日常生活を過ごしましょう。

 ■グループレッスン(女性限定)

少人数制クラスなのでステップアップクラスより更に細かいところまで指導するセミプライベートレッスンです。

姿勢の癖を発見したり身体への気づきを大事にしていきます。
更に、健康+美を追求したい方! 女性限定「運動サポート室」とコラボし、身体の内側、外側から
アプローチしていくコースもあります。目指せ!しなやかくびれボディ!詳細はこちら

 ※内容は同等のプログラムを予定しています。はがきに必ず教室番号をご記入ください。

【対象】18歳以上の女性限定
【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、筆記用具、移動用スリッパ、ピラティスまたはヨガマット。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

☆LA972
募集終了

10:50-11:50 4名 全11回 22,550円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18

☆LA973
募集終了

12:15-13:15 4名 全11回 22,550円 9/4・11, 10/2・16・30, 11/6・13・20, 12/4・11・18
 ■ステップアップクラス(女性限定)

初心者大歓迎。自分の体の歪み、クセを発見して姿勢改善をしましょう。
グッズを使って、体幹エクササイズを行います。
更に、健康+美を追求したい方! 女性限定「運動サポート室」とコラボし、身体の内側、外側から
アプローチしていくコースもあります。目指せ!しなやかくびれボディ!詳細はこちら

【対象】18歳以上の女性限定
【持ち物】運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、筆記用具、移動用スリッパ、ピラティスまたはヨガマット。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

☆LA974
募集終了

13:30-14:30 10名 全11回 12,650円 9/8・15・29, 10/6・13・20, 11/10・17, 12/1・8・15
 

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 ビューティーコンディショニング(女性限定)

「美」を意識しながら骨盤や全身の調整を行います。

体幹トレーニングやタオルなどを使用したセルフマッサージで、
関節の可動域を広げたりパーツごとに歪みやコリを取り除きます。
骨格を本来の正しい位置に戻してあげることで新陳代謝も高まり、
むくみやセルライトの改善にもつながります。

※各クラス、運動サポート室コラボがお得にご利用できます。
 ご希望の方は申込みハガキに「サポート室コラボ希望」と明記ください。
 通常価格より約20%OFFにてご利用できます。詳細はこちら


【講師】MAYUMI
活動風景(イメージです)

 ■入門クラス

ヨガマット1枚分のスペースで行います。初めての方や運動が苦手な方でも気軽に始められる内容です。
トレーニングやケアの方法を習得して、自宅でも家事をしながら続けてみましょう。
☆マークは運動サポート室コラボ教室です。詳細はこちら

【対象】18歳以上の女性限定
【持ち物】運動できる服装、浴用タオル、移動用スリッパ、飲み物。※浴用タオルはレッスン内で使用します。
※室内シューズ不要

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

☆LA942
2次募集

11:50-12:50 35名 全18回 12,420円 8/23・30, 9/6・13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20

☆LA944
募集終了

9:30-10:30 20名程度 全16回 14,720円 8/24・31, 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14・21

☆LA945
2次募集

10:50-11:50 20名程度 全16回 14,720円 8/24・31, 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14・21
 ■グループレッスン

歪みやコリは人それぞれ違います。少人数制なので講師がひとりひとりの状態をチェックしていき、
より細かい指導をいたします。☆マークは運動サポート室コラボ教室です。詳細はこちら

【対象】18歳以上の女性限定
【持ち物】運動できる服装、浴用タオル、移動用スリッパ、飲み物。※浴用タオルはレッスン内で使用します。
※室内シューズ不要

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

☆LA941
2次募集

10:00-11:30 10名程度 全18回 36,900円  8/23・30, 9/6・13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20

☆LA943
2次募集

13:30-15:00 10名程度 全18回 36,900円  8/23・30, 9/6・13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20

☆LA946
募集終了

13:00-14:30 10名程度 全16回 34,850円 8/24・31, 9/14・21・28, 10/5・12・19・26, 11/2・9・16・30, 12/7・14・21
 

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 インナーブレスエクササイズ〜冬に向けて代謝アップ!冷え性対策に〜

 ぽっこりお腹、むくみ、自律神経のバランスが気になる方、

インナーマッスルを鍛えたい方におススメです。
フーーー!!」っと勢いのある呼吸で筋肉を鍛えませんか?
呼吸で使う筋肉は、身体を支える筋肉と同じ。そんな理論を利用し、
独自の呼吸法を行います。
 ご自宅でできる簡単なポージングと肋骨周りのセルフマッサージや
ストレッチ・筋力トレーニングを組み合わせますので 、
運動初心者の方にも無理なく受けて頂けます。
運動サポート室のコラボを組み合わせることで、更に効果アップ!!
☆マークは運動サポート室コラボ教室です。詳細はこちら


【講師】 YUKIKO
活動風景(イメージです)

【対象】18歳以上女性限定
【持ち物】動きやすい服装、移動用スリッパ、筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、浴用タオル、足が冷えやすい方は靴下。

 ※浴用タオルはレッスン内で使用します。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

☆LA931
募集終了

12:00-13:00 10名程度 全17回 19,550円 8/30, 9/6・13・20・27, 10/4・11・18・25, 11/1・8・15・22・29, 12/6・13・20
 

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■トレーニング系教室■
シェイプアップトレーニング

サーキット形式で、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、心拍数を上げながら、
トレーニングをしていきます。
 通常の筋力トレーニングに比べ、有酸素運動の効果もあり、脂肪燃焼効果が高くなります。
筋肉がつくことでメリハリのある引き締まった身体が手に入ります。
体脂肪を減らしたい方や筋力をつけたい方、ストレスを発散したい方にオススメの教室です。

※トレーニング経験者向けの教室になります。ダイエットをお考えの方、

体力をつけていきたい方!ぜひ、一緒にトレーニングしましょう。


【講師】渡邉 卓也

【対象】18歳以上男女(トレーニング経験者向け)
【持ち物】運動できる服装、飲み物、室内シューズ、汗拭きタオル。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

TA941
募集終了

17:20-18:20 10名程度 全16回 27,360円 9/5・12・19・26, 10/3・10・17・24・31, 11/7・14・21・28, 12/5・12・19
 

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しなやかストレッチ

身体が硬い方・腰痛・膝痛・肩こりを解消したい方におすすめです。

テニスボールを使用した筋膜リリースやヨガのポーズを取り入れ、
オリジナルストレッチを行い、全身をほぐしていきます。


【講師】渡邉 卓也

【対象】18歳以上男女(トレーニング初心者向け)
【持ち物】運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル、室内シューズ。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

TA911
募集終了

15:20-16:10 20名程度 全16回 11,040円 9/5・12・19・26, 10/3・10・17・24・31, 11/7・14・21・28, 12/5・12・19
 

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 コアトレーニング

コア(体幹部)の強化を中心に全身のトレーニングを行います。

動きのあるトレーニング方法や、日常生活でも意識が出来るような運動方法を

取り入れ正しく強化することで、姿勢の改善・腰痛・肩こりなど、
様々な症状の予防・改善効果が期待できます。


【講師】渡邉 卓也

【対象】18歳以上男女(トレーニング経験者向け)
【持ち物】運動できる服装、飲み物、汗拭きタオル。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

TA931
募集終了

16:15-17:15 10名程度 全16回 27,360円 9/5・12・19・26, 10/3・10・17・24・31, 11/7・14・21・28, 12/5・12・19
 

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 ボディウエイトトレーニング

運動初心者・筋力トレーニング未経験者大歓迎!!

器具を使用せず、自分の体ひとつで筋力トレーニングやバランストレーニングを行います。
日常を意識した、立つ・歩く・止まる・押す・引く、などの動作を取り入れ、
生活の中で実践できるトレーニングを行っていきます。

最近疲れやすかったり、体力が落ちてきたと感じる方、健康増進・痩身を目的とする方、
運動習慣を身に付けたい方など、様々な方にご満足していただけます!!

 
【講師】渡邉 卓也

【対象】18歳以上男女(トレーニング初心者向け)
【持ち物】運動できる服装、飲み物、室内シューズ、汗拭きタオル。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

TA901
募集終了

12:15-13:05 50名程度 全16回 9,280円 9/5・12・19・26, 10/3・10・17・24・31, 11/7・14・21・28, 12/5・12・19
 

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 体幹バランス体操

場所と時間を選ばないエクササイズでトレーニングを習慣づけましょう。
ご自分の体重やボール・ゴムバンドを利用して、ゆっくりした動作で行うお手軽トレーニングです。
カラダの歪み改善にも効果が高いので姿勢改善にもつながります。
※体幹とは首・胸・お腹・背中・腰など身体の中心になる部分を指します 。


【講師】柴田 覚

【対象】18歳以上の男女
【持ち物】運動できる服装、室内シューズ、汗拭きタオル、 飲み物。

教室番号 曜日 時間 定員 開催回数 受講料 日程

TA922
募集終了

14:05-15:05 15名程度 全13回 11,960円 8/30, 9/6・13・20, 10/4・11・18, 11/1・8・15・22, 12/6・13
 

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定期教室お申込み方法

 

※今回の募集は8/5(土)で終了しています。たくさんのご応募ありがとうございました。
※定員に満たない教室は 8/16(水) 9:00 より先着順で2次募集を行います(お電話または施設窓口)。

●麻生スポーツセンター主催の定期教室は、官製往復はがきまたは施設で配布している専用用紙(通信料1枚60円)での事前応募が必要です。
●複数教室のご応募は可能ですが、1枚のはがきで応募出来るのは1名(組)様1講座となります。
●申し込み時、フリクションボールペン(消せるペン)でのご記入はお控えください。
●年齢・学年が条件となっている教室は必ず年齢(または学年)をご記入ください。
●未就学児が対象となっている教室(親子教室含む)はお子様の生年月日をご記入ください。
●下記はがき記入例を参照し、@〜Fの必要事項を必ずご記入ください。記入漏れがあると無効になる場合がございます。
●応募多数の場合は抽選となります(抽選の場合、市内在住・在勤・在学者が優先)。
●応募者が定員に満たない場合、止むを得ず開催を中止する場合がございます。
●応募にあたりお預かりする個人情報は、教室運営のみに活用しその他の目的には使用致しません。

ご応募の前に必ず下記「注意事項」をお読みいただき、同意のうえご応募ください。
 

TEL 044-951-1234 麻生スポーツセンター教室係

<お願い>
幼児以上対象のお子様向け教室参加者は、
お名前ゼッケンを付けて下さい。
○ひらがな・カタカナでご記入下さい。
○安全ピンで留めるのはおやめください。
○親子教室は不要です。

年齢 対象生年月日 学年
1歳児 平成27年4月2日〜平成28年4月1日  
2歳児 平成26年4月2日〜平成27年4月1日  
3歳児 平成25年4月2日〜平成26年4月1日 年少
4歳児 平成24年4月2日〜平成25年4月1日 年中
5歳児 平成23年4月2日〜平成24年4月1日 年長
- 平成22年4月2日〜平成23年4月1日 1年生
- 平成21年4月2日〜平成22年4月1日 2年生
- 平成20年4月2日〜平成21年4月1日 3年生
- 平成19年4月2日〜平成20年4月1日 4年生
- 平成18年4月2日〜平成19年4月1日 5年生
- 平成17年4月2日〜平成18年4月1日 6年生

≪注意事項≫※応募の前にご確認ください。

●全ての日程にご参加できる方 、または遅刻をしない方。※欠席される方は教室開始時刻前までに施設へご連絡下さい。
(15分以上の遅刻は入室をお断りする場合がございます。また、本人都合による欠席分は振替・返金対応は一切致しません。)

●教室を受講するにあたり、健康状態に問題のない方。
 ※妊娠されている方はご参加できません。既住症等不安のある方は必ず医師の許可を得てからご応募下さい。
●教室に伴う人身事故及び物品の盗難・破損等の全ての事故において、当施設の過失がない限り一切の責任を負いません。
●原則、受講者以外の方(ご家族等)の入室はできません。※保育施設はありませんのでご了承ください。
●教室開催中、事前に告知の上広報宣伝用の写真を撮影させて頂く場合がございます。
●教室開催中、講師の許可無しでの録音や撮影(静止画・動画)はお断りさせて頂きます。
●施設有料駐車場スペースが少ないため、大変混雑が予想されます。できる限り公共交通機関をご利用下さい。
 ※教室参加者の送迎時、駐車区域外や公道での駐車はご遠慮ください。
●施設内駐車場をご利用された方は、必ず館内窓口にて駐車票を掲示し、申請をお願い致します。
●駐車場の割引サービスは1日1回までとさせて頂きます。
●親子・幼児、小・中学生教室では、対象クラス・年齢をご確認の上お申し込み下さい。
 ※年齢・生年月日が明記されていない場合、無効となる場合もございますので予めご了承下さい。
 ※幼児以上対象の教室では、お名前ゼッケンを必ず付けて頂く様お願い致します。
●教室が19:00以降、開始・終了する子ども向け教室は保護者の送り迎えをして頂く様お願い致します。
●募集締切後の集計で応募者が定員を超えていた場合は抽選とさせていただきます。
 また、抽選の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先とさせていただきますのでご了承ください。
 ※応募者が定員に満たない場合、やむを得ず中止となる場合がございますので予めご了承ください。
●1枚のはがきで応募できるのは1名(1組)様1講座となります。
 また記入不備がある場合無効となる事もございます。

●応募にあたりご記入いただきました情報は教室運営にのみ活用し、その他の目的には使用致しません。

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